İLK 3 HAFTA İÇİN YEMEK TARİFLERİ

Ameliyattan sonraki ilk 3 hafta, midenin dikişli ve ödemli olduğu, bu yüzden de mideyi kasılmaya zorlamadan kolayca akıp gidecek berrak gıdaların yenilip/içilmesi gereken bir dönemdir. Blender ve tel süzgeç en iyi arkadaşınız bu süre zarfında.  İlk 3 hafta dikişlerin yerinden ayrılıp karın içine kaçak olmaması için diyete en sıkı uyulması gereken, sık sık ve az…

Devamını Oku →

KİLO VERME HIZI VE DİYETE UYUM

Ameliyatınızı takiben ilk birkaç gün zaten ağızdan beslenme olmadığı ve ardından gelen sonraki 15 gün de sadece berrak gıda ile besleneceğiniz için kilo verme hızınız bu dönemde çok yüksek olacaktır. Her ne kadar bu sürede kaybettiğiniz ağırlığın önemli bir kısmı ödem olsa da, kısa sürede yüksek derecede kilo kaybı hem moral açısından hem de hareketliliğinize…

Devamını Oku →